یاسمن زرگری سامانی روانشناسی خانواده 5 راه برای افزایش اعتماد به نفس بهمن ۲۲ام, ۱۳۹۷ 0 راه های افزایش اعتماد به نفس اعتماد به نفس به عنوان احساس اعتماد به توانایی های فردی، تخصص ها و توانایی قضاوت تعریف می شود. اعتماد به نفس...
آرزو اعظمی روانشناسی خانواده تست استرس چیست و چه کمکی به شما می کند؟ بهمن ۲۰ام, ۱۳۹۷ 0 تست استرس چیست و چه کمکی به شما می کند؟ تست استرس که با نام تست ورزش نیز شناخته می شود، اطلاعات گوناگونی را درمورد عملکرد قلب شما هنگام...
یاسمن زرگری سامانی روانشناسی خانواده اعتماد به نفس چیست ؟ بهمن ۱۹ام, ۱۳۹۷ 0 اعتماد به نفس چیست ؟ یک اصطلاح است که در بسیاری از زمینه ها از بهبود سلامت روانی تا دستیابی به اهداف کسب و کار و ... تاثیر گذار است. اعتماد...
آرزو اعظمی روانشناسی خانواده راه های کاهش استرس در کار بهمن ۱۷ام, ۱۳۹۷ 0 راه های کاهش استرس در کار استرس در کار امری طبیعی است و مشکل از جایی شروع می شود که اضطراب بیش از حدتان، در عملکرد و کارآیی شما تداخل...
فاطمه مهری روانشناسی خانواده 10 راه طبیعی برای درمان افسردگی بهمن ۱۶ام, ۱۳۹۷ 0 افسردگی احساس بیهوده بودن به شما می دهد و انگیزه را از شما میگیرد درصورتیکه این احساس پوچی کاذب است. با روش هایی برای درمان افسردگی و...
آرزو اعظمی روانشناسی خانواده درمان استرس با 20 راهکار ساده بهمن ۱۵ام, ۱۳۹۷ 0 درمان استرس با 20 راهکار ساده انسان در طول زندگی خود اغلب دچار استرس می شود که البته نوع و شدت آن ها از چالش های کوچک گرفته تا بحران های...
فاطمه مهری روانشناسی خانواده افسردگی چیست و راه های درمان آن بهمن ۱۴ام, ۱۳۹۷ 0 افسردگی، یک اختلال خلقی و روانی جدی است که روی احساسات، افکار و انجام کارهای روزمره مانند خواب، خوراک و کار تأثیر میگذارد. در افسردگی...
آرزو اعظمی روانشناسی خانواده استرس چیست؟ بهمن ۱۴ام, ۱۳۹۷ 0 استرس چیست؟ استرس، حالتی است که واکنش بیولوژیکی به خصوصی را در بدن به همراه دارد. زمانی که احساس تهدید می کنید یا با چالشی بزرگ روبه‌رو...
آرزو اعظمی روانشناسی خانواده راهکارهایی برای تقویت اراده بهمن ۴ام, ۱۳۹۷ 0 راهکارهایی برای تقویت اراده مجله آفُـــــــــــان: همه‌ی ما خواسته‌هایی در دل داریم که می‌توانند احساسی، فیزیکی یا شغلی باشند. برای...
آرزو اعظمی روانشناسی خانواده قانون پارتو در کسب و کار چه تأثیری دارد؟ بهمن ۴ام, ۱۳۹۷ 0 قانون پارتو در کسب و کار چه تأثیری دارد؟ مجله آفُـــــــــــان: قانون پارتو (Pareto Principle) بیان می‌کند که 80% از نتیجه‌ای که از هر کاری...
